Що таке правопівкульне малювання: методика, техніка, вправи

Для людей, які не пов’язані з образотворчим мистецтвом, малювання постає вкрай складним. Здається, щоб навчитися, слід знати масу суворих правил композиції та кольору, побудування перспективи, світла й тіні та багато іншого. І це дійсно так, якщо говорити про академічний живопис.

Якщо ж малювати потребує душа, то можна почати без теоретичної бази. Варто просто сконцентруватися на приємному проведенні часу та не думати про результат. А чи це так просто насправді?

Що таке правопівкульне малювання?

Правопівкульне малювання — це методика, спрямована на те, щоб відключити раціональність і з головою поринути в витвір. Згадайте, коли в останній раз Вам доводилося зображувати щось на папері та показувати іншій людині. Виник внутрішній бар’єр? Найшло хвилювання та сором за своє вміння малювати? Тоді дати волю фантазії та творити “для душі” у Вас так просто не вийде.

Практику правопівкульного малювання можна віднести до психотерапії. Воно підвищує продуктивність мозкової активності та врівноважує емоційний стан. Ви вчитеся керувати своїми переживаннями, регулювати рівень стресу та розслабляти розум, коли це необхідно. А приступити можна в будь-який вільний час у себе вдома.

Чим воно відрізняється від лівопівкульного?

Лівопівкульне малювання — це як раз те, що потрібно в академічному живописі. Він потребує ретельного аналізу, бази знать і навичок, багатоетапної підготовки до написання картини. Чи варто говорити про те, як довго триває процес створення витвору за всіма правилами?

Правопівкульне ж малювання спрямоване на процес, а не на результат: процес навчання, пошуку, самовираження та справжньої творчості. Галузь живопису при цьому необмежена. Художник сам обирає тему та мету картини та спирається на свої почуття при створенні образів. Такі роботи знаходять відгук у глядачів, хоча й не призначаються для них. Адже цей вид творчості — для творця, а не для мас.

З голови на полотно виплескуються цілісні образи, вже зі своїми тінями, відблисками та кольоровими поєднаннями. Картина виходить унікальною, навіть якщо зображувані предмети прості та всім відомі, й навіть якщо Ви повторюєте її в різні моменти свого життя.

Ви напевне чули про те, що різні півкулі головного мозку мають свою галузь відповідальності серед людських здібностей. Ліва обробляє формально, логічно та послідовно, розуміє символи та розрахунки. Права ж більш інтуїтивна, емоційна, чуттєва, й саме вона ловить хвилю натхнення.

Багато хто з нас керується саме лівою півкулею в повсякденному житті, щоб справлятися з завданням, планувати та розв'язувати проблеми. І в довгостроковому навчанні образотворчому мистецтву також долучається воно: для правильного зображення тригонометричних фігур, розрахунку відстані між об’єктами на площині, узгодження освітлення тощо. Ви настільки звикаєте малювати аналітично, що творчості на полотні не лишається місця.

Сконцентрувавшись лише на своїх відчуттях, Ви зможете розслабитися, заспокоїтися та дозволити собі творити без жорсткої самокритики. Такий процес значно ймовірніше принесе задоволення, а результат стане відображенням вашого справжнього стану душі.

Історія виникнення правопівкульного живопису

Вищеописану “функціональну спеціалізацію” півкуль першим описав Роджер Сперрі — лауреат Нобелівської премії. Наприкінці 70-х років його теорія лягла в основу методу доктора Бетті Едвардс. Саме вона сьогодні вважається матір’ю правопівкульного живопису. Її ідея була описана в книзі “Художник всередині вас”.

За її словами, діти з легкістю відмикають ліву зону мислення за нестачею великого обсягу знань і досвіду та цілком захоплюються процесом творіння. У дорослому ж віці важливо вміти робити це зусиллям волі. Лише таким чином можна поглянути на світ під нетривіальним кутом і зобразити його по-особливому. В такому ключі кожен з нас вміє малювати не гірше, ніж писати та читати, головне — дати цьому вмінню розкритися.

Як навчитися малювати правою півкулею мозку?

Створення малюнку за даною методикою залежить від Вашого сприйняття образів, а не від художніх навичок. Просто піддайтеся своїй інтуїції та дійте спонтанно: використовуйте прийоми, які Вас зацікавили, не аналізуючи їх. Дозвольте течії натхнення підхопити Вас.

Перший бар’єр, який виникає у початківців, полягає в “страху білого аркуша”. Мало того, що він білий, так ще й обмежений: у його границях слід умістити цілу композицію. Позбавтеся від цього. Підстеліть під аркуш газету або щось іще та робіть впевнені, розмашисті мазки, виходячи за краї.

Малювання однією рукою — ще один бар’єр. Його теж необхідно подолати, використовуючи два пензлі водночас. Бажано спробувати помалювати пальцями. Так Ви відчуєте консистенцію фарби, засвоїте нові прийоми та мазки, ненадовго повернетеся в дитинство.

Замість білого візьміть кольоровий аркуш паперу, підійде навіть чорний — і ваша уява почне працювати з підвищеної інтенсивністю.

Якщо у вас є дитина, заохочуйте її до такої творчості. Придумайте разом неіснуючу тварину, будівлю або будь-що інше.

Якщо Ви правша, то малювання лівою рукою стане для вашого мозку серйозним викликом. Якщо лівша — вчіться правою. Таким чином активуються ділянки мозку, які раніше в даному процесі не приймали участі.

Практичні вправи для правопівкульного малювання

1. Візьміть контурне зображення (розмальовку), перегорніть догори дригом і спробуйте намалювати в нормальному вигляді. Ліва зона сприйняття швидко здасться, оскільки її методи аналізу виявляться неефективними. А ось права зможе повністю проявитися.

   Стежте при цьому за тим, як розташовуєте елементи відносно один одного. Домальовуйте їх один за іншим, наче збираєте пазл. Тільки-но поринете в процес, сконцентруйтеся та не дозволяйте собі відволіктися. Налаштуватися заново буде непросто.

2. Прикріпіть аркуш паперу до столу скотчем. Зосередьтеся на будь-якій текстурі: складках власної долоні, драпіруванні тканини, зкомканій сторінці абощо. Поставте таймер на 5 хвилин і, не відриваючи очей від об’єкту, детально фіксуйте його на папері.

   Не намагайтеся максимально точно намалювати всі лінії, значно важливіше синхронізувати рухи очей і руки. Просувайтеся на 1 міліметр в секунду, не більше. Після цієї вправи зорове сприйняття набагато посилиться, і все навколо почне виглядати зовсім по-іншому.

3. Помістіть невеликий квадрат із пластику або скла в раму. Зафіксуйте його так, аби обраний об’єкт крізь нього було гарно видно. За допомогою перманентного маркера наведіть усі лінії прямо по склу.

   Потім перенесіть малюнок на аркуш паперу. Наведіть контур і нічого не змінюйте на цьому етапі. Важливо навчитися зображувати предмети такими, якими вони є, а не їх загальноприйняті символи.

Чим корисна ця техніка?

По-перше, малювання, як і будь-який вид творчості, допомагає людині розкрити свій потенціал і нестандартне мислення. Під час практики правопівкульного живопису розвиваються почуття сприйняття, уява, дрібна моторика та навіть пам’ять.

По-друге, це допомагає боротися зі страхами: спочатку зі страхом білого аркушу, критики своєї техніки, а потім і повсякденних явищ. Після цього Ви зможете впевненіше спробувати себе в класичному живописі.

По-третє, це чудовий варіант релаксу. Ви зможете розслабитися та присвятити час лише собі. Знов-таки, мета методики полягає в процесі, а не в результаті, і він зовсім не має Вас хвилювати.

Набуті навички вплинуть і на повсякденне життя: буде легше інтуїтивно знаходити цікаві рішення, реалізовувати нестандартні ідеї та не боятися проявляти себе. Розкривши свої творчі здібності, Ви піднімете самооцінку та, можливо, зацікавитеся якимось новим напрямом у творчості.

У підсумку, ваше справжнє душевний стан відобразиться в картині на полотні. Ви виплеснете емоції та краще ознайомитеся зі своїм внутрішнім світом. А за бажанням зможете поділитися почуттями з оточуючими, як справжній художник.

Резюме

Навчитися малювати, відмикаючи ліву півкулю мозку, може кожен, незалежно від наявних навичок малювання. Спробуйте — і переконаєтеся, що у Вас є творчі здібності. Прості вправи можна виконувати вдома. Головне — не думайте про результат і цілком пориньте у потік творчості. Розглядайте дану практику як спосіб розкрити себе, покращити сприйняття навколишнього світу та вийти на новий рівень творіння.